Gravidez

Síncope e desconforto grávida, o que fazer?

Síncope e desconforto grávida, o que fazer?


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Sensação de "cabeça giratória", sensação de perda iminente de consciência, acompanhada de suores frios ... quais são alguns dos desconfortos da gravidez e como eles podem ser evitados?

  • Durante a gravidez, pode ocorrer algum desconforto. Vai da simples sensação de "virar a cabeça", ao grande desconforto e à sensação muito desagradável da iminente perda de conhecimento, acompanhada de suores frios.
  • Esses distúrbios não têm gravidade. Eles não são de origem cardíaca, seriam de origem vascular, porque a gravidez sempre soa mais ou menos no estado do sistema vascular (o sangue então sobe em menor quantidade em direção ao coração). Esse tipo de desconforto pode ocorrer se você se mover muito rapidamente de sentar para ficar em pé (para que você tenha que se levantar devagar) ou depois de ficar parado e imóvel (por exemplo, uma espera no caixa de uma loja).

Como evitá-los?

  • Para evitar esses distúrbios, não fique em jejum pela manhã, ou fique muito tempo parado, evite mudanças repentinas de temperatura ou permaneça em uma sala aquecida demais. Se esses desconfortos são frequentes e você dirige um carro, pare assim que sentir que eles estão chegando, é mais cuidadoso.
  • No final da gravidez, algumas mulheres, deitadas de costas, sentem-se à beira de desmaiar. Para remover esse desconforto impressionante, mas não grave, simplesmente deite-se no lado esquerdo ou sente-se a meio caminho com travesseiros. Esse desconforto muito particular se deve à compressão pelo útero da veia cava inferior, um grande vaso que traz de volta ao coração o sangue venoso de toda a parte inferior do corpo. Você também pode colocar uma almofada sob os joelhos: a pelve se inclina para trás, os rins repousam no chão e a veia cava não é mais comprimida.
  • Por mais desagradáveis ​​e impressionantes que sejam às vezes, esses problemas não têm conseqüências; mas se eles se reproduzem com muita frequência, converse com o médico.

E desconforto hipoglicêmico?

  • Quase sempre acontece no final da manhã. Isso resulta em náusea e uma sensação de fome acompanhada de suor. Esse desconforto ocorre se você tiver tomado um café da manhã inconsistente: uma simples xícara de café ou chá; ou se você comeu principalmente açúcares de absorção rápida: açúcar, geléia, mel. Eles causam secreção de insulina e essa secreção de insulina, por sua vez, cerca de duas horas depois, causa hipoglicemia, ou seja, uma diminuição da glicose no sangue.
  • As mulheres sensíveis a esse desconforto têm interesse em dividir suas refeições, tomando no café da manhã um pouco de pão, um ovo, queijo magro ou um pouco de carne; possivelmente comer por volta das 10 horas da manhã uma maçã ou iogurte doce. Da mesma forma, é bom comer algo novamente entre 16 e 17 horas.

Saber

Se você se sentir desconfortável, sente-se; se você estiver em casa, deite-se com os pés elevados, para que o sangue escorra pela cabeça.

Artigo do livro "Estou esperando um filho", de Laurence Pernoud. 

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