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O gengibre, como erva-doce ou hortelã, ajuda a combater as náuseas do início da gravidez. O arroz trará vitaminas do complexo B, cálcio e muitos minerais.
Ingredientes:
Para 4 pessoas:
- 400 g de arroz basmati
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 1 cm)
- 1/2 limão com pressa
- 1 colher de sopa de casca de limão ralada
- gengibre em pó
Preparação:
Cozinhe o arroz por absorção de acordo com as instruções da embalagem com o pedaço de gengibre e suco de limão.
Retire o gengibre.
Espalhe o arroz em tigelas pequenas e polvilhe com uma mistura de casca de limão ralada e gengibre em pó.
